Навигация
Рассылка



Отписаться
Статистика

Ccылки

Содержание сайта

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Добавлено: 2017-12-20 22:10:21

Этот метод пришел к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, и включает стандартные механизмы действия других видов массажа. Относится к разновидности рефлексотерапии — изумительному сочетанию лечебного действия пчелиного меда и массажа. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах способствует усилению питания внутренних органов и тканей, очищению кожи, устранению целлюлита, выведению шлаков. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.


Медовый массаж является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях всевозможных перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет тело легкостью, свежестью. После применения медового массажа кожа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Уже после первой процедуры заметно повышаются упругость кожи и ее эластичность, разбиваются подкожные жировые капсулы.

Медовый массаж одинаково хорош как для снижения веса, так и для достижения косметического эффекта в борьбе с несовершенствами фигуры. Доказано, что медовый массаж способствует быстрому восстановлению тонуса мышц, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ во всем организме. Массаж также улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, а мед освобождает их от шлаков, восстанавливает здоровье подкожно-жировой клетчатки, надолго убирает отеки. За счет этого кожа становится гладкой и эластичной, убирается дряблость, растяжки и целлюлитные бугорки.

ВАРИАНТ 1. Необходимые компоненты для массажа
Мед — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не закристаллизовавшийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды и др.
Расчет — 1 чайная ложка меда и 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5-10 капель масел. Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все тщательно перемешивается.

Техника массажа.
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Часть смеси уходит, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди.

После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Таким образом, мед «вбивается» в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой. При этом ладони присасываются — будто вам ставят медицинские банки. Чем сильнее надавливание рук и резче их отрыв, тем больший эффект.

Ладонь накладывается на тело и затем резко отрывается от кожи, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже появится некая густая, вязкая серая (белая) масса — это шлаки. Вначале масса выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большая часть ее переходит на ладони.
Нужно регулярно вытирать руки полотенцем, чтобы снять прилипшую к пальцам «грязь».

Процедура проводится от 5 до 15 минут. Сосуды при этом расширяются, кожа краснеет, разогревается.
Далее нежесткой мочалкой мед смывается теплой водой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом или натуральным маслом – можно использовать масло зародышей пшеницы, виноградной косточки или миндальное. Важно не переусердствовать, иначе можно вызвать кровоподтеки на коже.

Медовый массаж — процедура болезненная, поэтому очень нежную, чувствительную кожу можно массировать не ладонью, а пальцами и даже подушечками пальцев. Эффект будет слабее. Зато не так больно. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день
. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

ВАРИАНТ 2. Необходимые компоненты для массажа
Нужен мед — натуральный, лучше закристаллизовавшийся, а не жидкий. По распаренному телу он растечется хорошо, да еще и пилинг щадящий проведет.

Нужна пиала или чайная кружка с широкой окружностью. Пиала (чайная кружка) должна быть удобной для удерживания в руке, потому как вся будет в меде, и будет скользить.

Техника массажа. Перед началом желательно хорошо распариться в ванне (в бане). Взять в ладони мед и втереть его на проблемные участки тела. Взять пиалу (она должна удобно размещаться у вас в руке; не стоит брать слишком большую или маленькую) и круговыми движениями прижимать к телу широкую часть пиалы, делая вакуумный массаж. При нажатии воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически «отрывать» пиалу от тела, и снова выполнять круговые движения. Пиала должна хорошо скользить по телу, поэтому меда жалеть не надо. Таким образом, создав вакуум в пиале, вы ее двигаете по другим проблемным местам уже с вакуумом внутри; пиала скользит круговыми движениями, а воздуха в ней почти нет.

Нужно начать с самого мягкого места, т.е. с попы. Пиалка присосется, и вы увидите, как это происходит. Если не засасывает само, нужно первый раз помочь, потом это будет выходить автоматически. Кожа на попе мягкая, кости далеко спрятаны. Прижав плотно пиалку, пропихните чуть больше кожи внутрь, как бы сами выталкивая воздух оттуда. И тогда пиала с легкостью присосется. Не нужно бить себя (от легкого удара синяки), нужно просто прижимать, чтобы засасывало слегка кожу внутрь. Синяков не надо делать. Процесс приятный по ощущениям. В течение получаса, а то и меньше должно быть легкое покраснение, не более того.

Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. По времени — 10-15 минут, можно дольше (ориентироваться по своим ощущениям, пока приятно, можете делать). Каждый день делать не стоит, чаще всего — через день. Во всем нужно соблюдать меру. В переизбытке даже самые полезные процедуры опасны.

Торопиться не надо. Все дело — в настойчивости и целенаправленности. В косметике эффект, который проявится сразу, либо очень вреден, либо он так же быстро исчезнет, как и появился (а чаще и то и другое вместе). Поэтому надо запастись терпением, тем более процесс это приятный.
По материалам http://novosti-n.mk.ua/

Оглавление   |  На верх


Поиск
Содержание сайта
Сайт Валерия Коржа/Другие публикации
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация
На сайте
Гостей: 147
Пользователей: 0


п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
           
<< Апрель 2018 >>

 При перепечатке статей ссылка на сайт обязательна.    Все права защищены © 2009     Работает под управлением WebCodePortalSystem v. 5.1